นครปฐม120468สสจ.นครปฐม เผย คนนครปฐมยังติดหวาน มัน เค็ม ยอดนักดื่มเพิ่ม เดินหน้าขับเคลื่อนกิจกรรม นครปฐมนับเคาร์บ อ่านฉลากห่าง NCDs
สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดนครปฐม เผยคนนครปฐม มีผู้ป่วยในกลุ่มโรค NCDs กลุ่มอายุ 35 ปีขึ้นไป ถึง 1 แสนราย โดยมีเบาหวานอยู่ถึง 5 หมื่นกว่า พบพฤติกรรมยังติดกินหวาน และดื่มสุราเพิ่มขึ้น ซึ่งกลุ่มผู้ป่วยคือคนทำงานที่นั่งติดโต๊ะและออกำลังกายไม่เพียงพอ โดยนายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดนครปฐม เน้นเดินหน้าประชาสัมพันธ์ทำความเข้าใจและแนะวิธีการนับคาร์บและฉลาก GDA อย่างถูกต้อง จะช่วยให้ตัวเลขสุขภาพของคนนครปฐมดีขึ้น โดยเตรียมจัดงาน นครปฐมนับคาร์บ อ่านฉลากห่างโรค NCDs วันที่ 17-18 เมษายน 68 ณ เซ็นทรัลนครปฐม ตั้งแต่เวลา 11.00-20.00 น. นี้
นายแพทย์วิโรจน์ รัตนอมรสกุล นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดนครปฐม เผยการติดตามสุขภาพคนนครปฐม ใน กลุ่มโรคที่ไม่ได้มีสาเหตุจากการติดเชื้อ หรือจากเชื้อโรค ไม่ติดต่อผ่านการสัมผัส คลุกคลี หรือผ่านตัวนำโรค (พาหะ) แต่เป็นโรคที่เกี่ยวกับนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิตอย่างไม่ระมัดระวัง หรือ NCDs เช่นโรคความดันสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ ซึ่งสถานการณ์ตอนนี้มีผู้ป่วย อยู่ที่ร้อยละ 14 ในกลุ่มผู้ที่มีอายุ35 ปีขึ้นไป ซึ่งหากเทียบกับตัวเลขของประชากร มีอยู่ราว 1 แสนกว่าคน โดยกลุ่มเบาหวาน มีอยู่ราว 5.9 หมื่นคน หรือคิดเป็นร้อยละ 7 ซึ่งมีค่าสะสมของผู้ป่วยรายใหม่ มากกว่าเฉลี่ยของประเทศ ซึ่งปัญหาที่พบหลักคือเรื่องโภชนาการ ซึ่งตอนนี้ที่ได้มุ่งเน้นไปที่วัยเด็กที่กำลังมีตัวเลขที่จะมีแนวโน้มไปในโรค NCDs
นายแพทย์วิโรจน์ กล่าวว่า แม้ปัจจุบันคนนครปฐมจะมีความนิยมในการออกกำลังกายแต่ก็ยังมีไม่มาก เพราะโดยหลักการออกำลังกายจะควรจะต้องออกำลังกายต่อเนื่องประมาณ 20 นาที ต่อครั้งอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ซึ่งควรจะมีการออกกำลังกาย 150 นาทีต่อสัปดาห์ ซึ่งยิ่งการเกิดปัญหา ของฝุ่น PM2.5 ก็เป็นปัจจัยที่จะทำให้มีการออกกำลังกายที่ลดน้อยลงไปก็จะทำให้มีร่างกายจะมีความแข็งแรงที่ลดน้อยลง
นายแพทย์วิโรจน์ กล่าวต่อว่า สำหรับมาตรการที่ได้มอบหมายให้กับโรงพยาบาทุกแห่งรวมถึงโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล หรือ รพ.สต. ต่างๆ ได้ขับเคลื่อนติดตามโรคในกลุ่ม NCDs คือการคัดกรองและเฝ้าติดตามสถานการณ์ รวมถึงการทำประชาสัมพันธ์แนะนำเกี่ยวกับด้านโภคชนาการ การออกกำลังกาย การพักผ่อนที่เพียงพอ เพราะโรคเหล่านี้เกิดจากพฤติกรรมของผู้ป่วย ซึ่งปัจจัยที่พบว่าจะทำให้สถานการณ์ของโรคดังกล่าวแย่ลง การสูบบุหรี่และการดื่มสุรา แต่ก็พบว่า คนนครปฐม มีการลดการสูบบุหรี่ไม่รวมบุหรี่ไฟฟ้าที่ลดลง แต่การดื่มสุรากลับมีเพิ่มขึ้น แม้ว่าในปัจจุบันตัวเลขของอายุเฉลี่ยของคนนครปฐมจะมีค่าสูงขึ้น แต่หากในช่วงตอนปลายของชีวิตไม่มีการดูแลสุขภาพก็จะทำให้ตัวเลขเฉลี่ยของผู้ป่วยเพิ่มขึ้นปัญหาดังกล่าวก็ก็จะกลับมาที่โรงพยาบาลซึ่งจะต้องมีการรับภาระเพิ่มขึ้น และยอมรับว่าในปัจจุบันบุคลากรทางการแพทย์ในชุมชนเช่นโรงพยาบาลสุขภาพตำบลในโซนรอบนอกเช่นอำเภอที่ห่างจากตัวอำเภอเมืองนครปฐมเช่นอำเภอเมืองบางเลน อำเภอกำแพงแสน อำเภอดอนตูมยังมีตัวเลขที่ขาดบุคลากรอยู่ ยิ่งโดยเฉพาะพยาบาลของโรงพยาบาลหลักนั้นยังขาดแคนอยู่ทุกแห่ง ซึ่งสวนทางกับตัวเลขของผู้ป่วยที่มีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้น
นายแพทย์วิโรจน์ กล่าวเพิ่มเติมว่า ปัญหาหลักที่เราพบคือหากประชาชนไม่มีการดูแลสุขภาพปัญหาของโรคก็จะทำให้มีสถานการณ์ที่มีตัวเลขของผู้ป่วยเพิ่มขึ้นและเราพบว่ากลุ่มคนที่ใช้แรงงานจะเจอโรคพวกนี้ไม่มากแต่ในกลุ่มของคนที่ทำงานนั่งโต๊ะหรือเป็นออฟฟิศซินโดรมจะทำให้เกิดปัญหา กับโรคนี้ได้ในผู้ป่วยที่มีอายุเฉลี่ยลดลง ซึ่งสิ่งที่จำเป็นที่จะต้องคำนึงถึงคือต้องตระหนักให้ประชาชนได้เห็นถึงความสำคัญของการบริโภคอาหาร การควบคุมน้ำหนัก การออกกำลังกายหากสามารถทำได้อย่างต่อเนื่องและเป็นกลุ่มควบคุมที่ดีก็จะทำให้สุขภาพของคนถมดียิ่งขึ้น
“คนนครปฐมต้องยอมรับว่าเป็นเมืองแห่งอาหารเพราะถือเป็นครัวของโลกที่มีทรัพยากรทางด้านอาหารหลากหลายและมีร้านอาหารเปิดขึ้นมากมายการบริโภครสหวานมีค่าเฉลี่ยมากขึ้นแต่การบริโภครสเค็มมีตัวเลขลดลงและพบว่าการออกกำลังกายมีตัวเลขเฉลี่ยที่ดีปัญหาที่เราเป็นห่วงคือพื้นฐานการทำงานของคนที่ไม่ได้มีการเคลื่อนไหว จึงต้องมีการพึ่งพาการออกกำลังกายมากขึ้น” นายแพทย์วิโรจน์ กล่าว
นายแพทย์วิโรจน์ กล่าวย้ำว่า การดูแลสุขภาพของประชาชนเฉพาะบุคคลคือให้สังเกตดูน้ำหนักของตัวเองสัปดาห์ละอย่างน้อยหนึ่งครั้งหากเป็นไปได้ควรจะมีการวัดความดันเพื่อเช็คตัวเองว่ามีความดันเป็นอย่างไรหากตัวเลขตัวเลขล่างสูงกว่า 85 ถึง 90 ก็ควรจะต้องไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลเพื่อปรึกษาเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ ส่วนเรื่องอาหารก็ควรลดไขมันลงแล้วเปลี่ยนจากคาร์โบไฮเดรตให้มาเป็นกลุ่มพวกโปรตีนเพิ่มมากขึ้น และผู้ที่มีอายุมากขึ้นก็ไม่ควรรับประทานเท่ากับในยุคที่ตัวเองยังเป็นวัยหนุ่มสาวการควบคุมควบคุมอาหารจึงมีผลทางด้านสุขภาพที่จำเป็น แล้วตอนนี้สาธารณสุขจังหวัดได้มีการเตรียมพร้อมในการเดินหน้าเพื่อประชาสัมพันธ์ในการอ่านฉลากของอาหารกลุ่มประเภทต่างๆ (การนับคาร์บ) เพื่อให้ประชาชนเข้าใจว่าอาหารที่ประชาชนจะบริโภคเข้าไปนั้นมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไรมีค่าความหวาน มัน เค็ม เป็นอย่างไร การเลือกผลิตภัณฑ์สุขภาพจากฉลากโภชนาการแลฉลาก GDA อย่างถูกต้อง หากมีความเข้าใจแล้วก็จะสามารถลดปัญหาการเกิดโรคในกลุ่ม NCDs ได้
นายแพทย์วิโรจน์ กล่าวปิดท้าย สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดนครปฐมได้ตระหนักถึงเรื่องดังกล่าวจึงได้มีการจัดงานนครปฐมนับคาร์บ อ่านฉลากห่างโลก NCDs ซึ่งจะจัดขึ้นในวันที่ 17-18 เมษายน 2568 ตั้งแต่เวลา 11.00-20.00 น. ณลานกิจกรรม ชั้นG เซ็นทรัลนครปฐม โดยมีกิจกรรมที่หลากหลายซึ่งขอเชิญชวนประชาชนทั่วไปเข้าร่วมกิจกรรมและหาความรู้ในนิทรรศการและการเสวนาที่จะมีบุคลากรทางการแพทย์และมีกิจกรรมในการร่วมชิงรางวัลมากมายซึ่งประชาชนที่เข้ามา ภายในงานก็จะได้รับความรู้กลับไปและหากนำ ไปปฏิบัติก็จะเกิดประโยชน์กับ การดูแลสุขภาพอนามัยให้มีความแข็งแรงและอายุยืนยาวปลอดจากโรคในกลุ่มนี้ได้เป็นอย่างดี ซึ่งจะส่งผลถึงสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้นของคนนครปฐมด้วย https://drive.google.com/file/d/1wjT7y-LZIh25pCCGrCp2eKwopFYBepSn/view?usp=sharing
ปนิทัศน์ มามีสุข นส.ปณิดา มามีสุข จ.นครปฐม 092-5462794
